item-thumbnail

বিয়ের পর কী মোটা হয়ে যাচ্ছেন? জেনে নিন ঝটপট ওজন কমানোর উপায়

0 10/09/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রী উভয়েরই ওজন বেড়ে যায়। কিন্তু পুরুষের বাড়তি ওজন তেমন বেশি চোখে পড়ে না। কিন্তু স্ত্রীর ক্ষেত্রে তার উল্টোটাই হয়। ক...

item-thumbnail

মানসিক উৎকণ্ঠা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়

0 09/09/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : যুক্তরাজ্যে সাধারণ মানুষের মধ্যে সবচেয়ে বেশি যেসব মানসিক সমস্যা দেখা যায়, তার একটি হচ্ছে মানসিক উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তা। করোনাভাইরাস মহা...

item-thumbnail

নিয়মিত মুড়ি খেলে যেসব উপকার পাবেন!

0 01/09/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : প্রথমেই বলে রাখি, এটা সকলেই জানেন মুড়ি অ্যাসিডটি রোধ করে। শরীরে যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে, যাদের অ্যাসিডিটি হয়, তাদের ক্ষেত্রে মুড়ি খুবই...

item-thumbnail

যেভাবে তৈরি করবেন তালের পাকন পিঠা

0 29/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : এখন পাকা তালের সময়। তাল দিয়ে নানা ধরনের খাবার তৈরি করি আমরা। যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে তালের পাকন পিঠা। যা যা লাগছে: তালের রস ১ কাপ, দুধ ১...

item-thumbnail

করোনাভাইরাস :যে ৫ উপায়ে ঘরের ভেতর সংক্রমণ এড়াতে পারবেন

0 28/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : বদ্ধ ঘরের ভেতর করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে প্রয়োজন ভালো বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা। অনেক দেশেই ঠাণ্ডার সময় এগিয়ে আসছে, যখন ঘর গরম রাখতে...

item-thumbnail

যেভাবে সকালে ঘুম থেকে উঠবেন

0 28/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে ওঠা ও শরীরচর্চা করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সকালে উঠতে চাইলে অবশ্যই রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাওয়া উচিত। এ বিষয়ে মেডিসিন ও ডা...

item-thumbnail

করোনাভাইরাস : খাবারের প্যাকেট থেকে কি সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি আছে?

0 26/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : সম্প্রতি দক্ষিণ আমেরিকা থেকে চীনে পাঠানো হিমায়িত চিংড়ি এবং হিমায়িত মুরগির বিভিন্ন প্যাকেজিংয়ে করোনাভাইরাসের অস্তিত্ব শনাক্ত হয়েছে।...

item-thumbnail

যে কারণে দাঁড়িয়ে খাবার খাবেন না

0 24/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : কাজের চাপ ও হাতে সময় কম থাকার কারণে অনেক সময় আমরা খাবার খেতে তাড়াহুড়ো করি। এমনও হয় যে দাঁড়িয়ে খাওয়া শুরু করি। এ কাজ কখনও করবেন না। দাঁ...

item-thumbnail

বেগুনের আচার তৈরির সহজ রেসিপি

0 20/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : বেগুনের অনেক গুণ। তাইতো বেগুন দিয়ে নানা রকম পদ তৈরি করে খাওয়া হয়। যেগুলো খেতেও বেশ সুস্বাদু। তবে কখনো কি বেগুনের আচার খেয়েছেন? শুনতে খু...

item-thumbnail

শিশুর সঠিক ওজন পেতে ৫ পরামর্শ

0 19/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : শিশু সুস্থ থাকতে হলে ওজনও সঠিক থাকা প্রয়োজন। এর জন্য শিশুর জন্য চাই বাড়তি যত্ন। অতিরিক্ত ওজন শিশু জন্য ভালো নয়। এ জন্য পুষ্টিকর খাবার খ...

item-thumbnail

চুল পড়া কমাবে এই হেয়ার মাস্ক

0 18/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : বর্ষায় চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যায় অনে বেশি। চুলে চিরুনি দিতেও ভয় পাচ্ছেন। চুল পড়ে পাতলা হয়ে যাওয়ায় কেটে ছোট করার সিদ্ধান্ত নেন। তাতেও লা...

item-thumbnail

কোন ভেষজ চায়ের কী গুণ? কখন খাবেন, কীভাবে বানাবেন?

0 17/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : নানা রকম ভেষজ চা বাজারে পাওয়া যায়। তবে সে সবের চেয়ে ঘরোয়া টাটকা উপাদান দিয়ে নিজে বানিয়ে নিলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। সব চা কী সবাই খেতে প...

item-thumbnail

শরীরের যেসব রোগের ঝুঁকি কমায় রসুন

0 14/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : দেশে রসুন একটি বহুল প্রচিত মশলা। নানান গুনের এই রসুন খাবারের তালিকায় রাখলে আপনি বেঁচে যেতে পারেন নানারকম অসুখের হাত থেকে গবেষণায় দেখা গ...

item-thumbnail

ভালো ঘুম যেসব রোগকে দূরে রাখে

0 13/08/2020

ছায়াপথ ডেস্ক : আমাদের শরীরের জন্য ঘুমের প্রয়োজনীয়তার কথা কম-বেশি সবাই জানে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। পর্যাপ্ত ঘুম ন...

1 2 3 13